在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的逃生方法。
　　①当感到烟、火刺激时，无论附近有无烟雾，都要立即采取防烟措施，一般是用毛巾或纱布捂住口鼻。如果用干毛巾，要尽量多折叠，层次越多除烟效果越好；如用纱布折叠 16 层，烟雾消除率可达到 90% 以上。使用湿毛巾除烟效果更好，但毛巾含水量不要超过毛巾本身重量的1.5-2.5 倍，否则除烟效果反而不如干毛巾。使用毛巾防烟时，一定要将口鼻捂严，在穿过烟雾区时，即使感到呼吸阻力增大，也不能拿开毛巾。
　　②勿乘电梯：电梯受热后会变形，供电系统在火灾中可能受损，将人困在电梯里。同时，电梯井如同烟囱直通各楼层，有毒烟雾会直接威胁被困人员生命；因此，火灾发生时勿乘电梯。

　　③救护他人时，要先排除现场的危险因素，如是否有房倒屋塌以及触电的危险。如现场危险，要先将受伤者抢运到安全场地，再检查其呼吸、脉搏、神志，保持受伤者的呼吸道通畅；受伤者有创伤出血时，要及时采取止血措施；受伤者有可能骨折时，要采取固定措施；受伤者如有皮肤烧伤、咽喉吸入性烧伤或中毒症状，要及时采取相应的救护措施。