抑郁症是最常见的心境障碍，可由各种原因引起，是以显著而持久的心境低落为特征，且心境低落与其处境不相称，通常还具有兴趣和愉快感丧失，精力不济或疲劳感等典型表现。

　　抑郁症危害人们的身心健康，严重影响生活和工作，经常伴有各种躯体症状，如胸闷气短、心慌、头昏、腹胀、尿频、尿急、消瘦、性功能障碍、性欲减退、失眠等等。如果久不治疗，还会引起各种躯体疾病。当然最可怕的是自杀倾向。据统计，在抑郁症患者中，60%有自杀倾向，自杀成功率达15%。近年来，在自杀者中，抑郁症患者就占有相当的比例。

　　究竟哪些人容易患抑郁症呢？如同普通感冒一样，抑郁症是一种常见病。日常生活中，平均一年里，我们身边的100人中，会有6人患抑郁症；一生中，我们身边的100人中，会有20人患抑郁症。儿童、青年、壮年、老年，各年龄段的男男女女都可能患抑郁症。不过，应该承认，此症与遗传有关，也与社会环境因素及个人心理因素有关。工作、学习、生活、婚姻、恋爱、家庭、亲友等等不如愿都容易引发此症。

　　一位原本天真活泼的妙龄女郎，相看几次对象未成，渐渐性格发生变化，沉默寡言，心情忧郁，几个月后服毒自杀。

　　一位非常开朗乐观的老人，在岗时工作出色，退休后总觉得自己已是无用之人，深爱他的老伴无论怎样开导规劝，都不能使他再高兴起来。在一个静谧的夜晚，他结束了老伴儿的生命后，自杀身亡，在遗书中告诉儿女：“我和你妈到天国去寻找快乐了”。

　　一位事业有成的企业家，虽说事业如日中天，但他面对激烈的市场竞争，深感厌倦，再无激情。经历过长期的失眠后，他愈发情绪低落，终日郁郁寡欢，最终一个人远走他乡，在一个风景如画的“世外桃源”，服下了大量安眠药魂断花丛。

　　不必更多地例举了。直面抑郁症，我们必须清醒地走出误区，那便是不要以为性格开朗的人不得抑郁症；不要以为事业与学业有成的人不得抑郁症；不要以为有知识有文化的人不得抑郁症，同时也不要以为体力劳动者或头脑简单的人不得抑郁症。

　　那么，抑郁症真的是防不胜防吗？不是的，抑郁症都不是一夜之间就患上的。它是有发病过程的。其实，在生活中，我们每个人都会遇上不如意的事儿，出现情绪低落的时候，让人愁肠百结，但是只要以乐观的态度去面对，积极地尽快排解走出阴影，就会使生命交响乐章排除不和谐的颤音，照旧激越而优美。如果情绪低落持续的时间超过两周，明显影响了生活、工作、学习，就应该找专科医生诊断治疗。千万不要固执地认为“自己能调整好”“不过是累了，过一阵子就能好”。其实，轻微的抑郁症，通过系统的心理治疗就会缓解。即使是重症抑郁症也是可以治疗的，目前对抑郁症治疗的研究进展显著，疗效也令人十分满意。

　　抑郁症不是毒蛇猛兽，一点儿也不可怕。其实古已有之，无论是《牡丹亭》里的杜丽娘，还是《红楼梦》里的林黛玉，我们都可以觅到抑郁症的影子。现在为什么感到抑郁症患者多了呢？道理很简单，主要原因是社会文化的变迁和竞争的激烈加重了人们的精神压力，种种不良应激导致人们心理失衡，科学的发展也使人们对这种心理疾病有了更多的认识。行文至此，笔者还要特别提醒大家，那就是千万不要觉得患抑郁症丢人。