关爱听力健康 共享有声世界

3月3日是全国爱耳日，今年的主题为“关爱听力健康，落实国家救助制度”。耳朵是我们的五官中最不起眼的，它的健康也最容易被忽视。可是，耳朵却是最脆弱的，在我国存在听力障碍的人当中，因为不注意保护而造成后天失聪的占80%以上。

听力是怎样产生的

听力有问题的人，不仅日常沟通困难，还会有孤独和沮丧感。

听力的产生其实是一个很复杂的过程。听觉是由耳、听神经和听觉中枢的共同活动来完成的，声波经过耳廓的捕捉收集之后，由耳道传入，带动鼓膜振动。

听小骨将振动传导到耳蜗，在耳蜗里，声音从声波信号转化为神经电信号，通过前庭神经传送给大脑处理，最终成为了听觉。

听力受伤分5个程度

在听力产生的过程中，任何一个环节出了问题，都会直接影响听力效果，长此以往就会造成听力损伤。

人耳的听力范围通常是20~20000赫兹的声音。除去一些外伤等干扰因素，人的听力一般在18岁左右发育到完全成熟状态，随后开始逐渐下降，尤其在五六十岁后下降得尤其明显。

这是因为处在耳蜗最前端控制高频的毛细胞，长期暴露在声波下，最容易受到伤害死亡，因此听力损失往往从一些高频声音开始，逐渐变得听不见。

世界爱耳日

关爱听力健康

落实国家救助制度

根据世界卫生组织的规定，如果把耳聋的严重程度按听声音的能力范围进行分类，可分为轻度、中度、中重度、重度、极重度。

轻度耳聋，在声音很小或在环境比较嘈杂的情况下，听声音有点困难；

中度耳聋，正常的交流就有障碍了；

中重度耳聋，就需要别人用最大的声音说话才有感知；

重度耳聋，就需要人贴到耳边大声喊才能感觉到有声音；

极重度耳聋，基本上就没有办法感受到声音了。

人在一生中不同的年龄阶段，听力损失的干扰因素是不同的。婴幼儿以遗传性耳聋为主；青少年主要受到噪声性损伤；而成年人易发生突发性耳聋；老年人则易产生老年性耳聋。

注意！最伤耳朵的十个习惯

如何爱耳护耳？

1

防止耳内进水，预防外耳道炎症

我们的外耳道有2.5---3厘米，而且还不直，外耳道皮肤有许多纤细的绒毛。游泳或者洗头洗澡时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。一旦外耳道内进水了怎么办呢？可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或者用棉签把水吸干。

2

谨慎用药，防止药物性耳聋

我们听觉的产生与耳内的耳蜗密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，它们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，如庆大霉素等，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。有些人对这些药物非常敏感，所以在使用这些药物时一定要慎之又慎。

3

感冒后耳朵疼痛要及时治疗

我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫咽鼓管的结构相通，这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此，感冒后耳朵出现问题要及时诊治，以免耽误病情。

4

突然出现听力下降要第一时间诊治

随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，与之相伴的疾病---突发性耳聋也明显增多。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕或者耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此越早治疗越好，如果病史超过15天，听力恢复就比较难了。为预防突发性耳聋，生活中应做到劳逸结合，避免过度熬夜等；一旦出现听力下降或耳鸣应尽早治疗。

5

预防噪音聋很重要

噪音对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪音引起的耳聋被称为噪音性耳聋，很多人喜欢戴着耳机听音乐，这是现代社会引起噪音性耳聋最常见的原因。噪音聋治疗难度大，一但出现还会有持续下降的过程，所以主要还是靠预防为主。

6

不正确的掏耳朵会损害耳朵

人们喜欢用指甲、挖耳勺甚至铁签挖耳朵，这是非常危险的，一不小心就会刺破外耳道皮肤，引起外耳道发炎甚至鼓膜穿孔，严重的会影响听力。所以平时尽量不要用尖锐的东西掏耳朵，也不要形成频繁的挖耳朵习惯。