日期： 2025-03-20 浏览量：0 来源：阜新市精神病防治院 责任编辑：许桓 文字大小： 大 中 小
每年的3月21日是世界睡眠日，为提高公众对睡眠健康的重视，3月19日下午，阜新市精神病防治院组织医疗团队前往细河区金羽社区，开展了一场主题为“健康睡眠 优先之选”的科普讲座义诊活动。
阜新市精神病防治院心理医院院长林树冲为社区居民上了一堂睡眠健康科普讲座。林院长首先介绍了睡眠障碍的分类，以及出现睡眠障碍的危害，分享了“上下不动静”的助眠技巧，帮助社区居民树立科学的睡眠观念，同时他强调出现睡眠障碍后不要自行用药，一定寻求专业帮助，在医生指导下建立科学的用药习惯。
科普讲座结束后，阜新市精神病防治院心理医院林树冲院长和王娇涵医生为社区居民提供免费义诊服务，耐心细致地为居民解答睡眠等相关健康方面的疑问，提供专业的诊疗及用药建议，受到了社区居民的热烈欢迎和一致好评。
睡眠健康堪称身体健康的基石，倘若您正被睡眠问题纠缠，请在专业专家的精准指导下，科学、及时地就医干预，切勿延误。
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