【创卫知识小课堂】如何预防近视眼?

日期: 2020-08-17 浏览量:190 文字大小:

 注意用眼卫生,做到“二要”“二不要”:“二要”指读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一市尺左右,连续看书0.5-1小时后要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。此外,要坚持做眼保健操;改善照明条件;定期进行健康检查,发现近视应及时矫治或在医生指导下配戴合适的眼镜。 

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