高温天气如何减少对健康的影响?

日期: 2021-07-23 浏览量:420 来源:阜新新闻网 责任编辑:许桓 文字大小:

  高温天气影响许多人的健康,尤其是老年人、婴儿、户外工作人员和慢性病患者。还可引发衰竭和中暑,若已存在心血管、呼吸系统、肾脏或精神疾病,高温天气还会使其状况恶化。不过,我们可以通过以下措施加以预防:避免在一天中最热的时候外出或做高强度的运动;不要把孩子和动物留在停放的车里;在可能的情况下每天要待在凉爽的地方2-3个小时;穿轻便宽松的衣服、勤洗澡、用清凉透气的床单、经常喝水;家里要经常通风,尽可能少用电子设备,以减少房子里的热负荷。 

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