【创卫知识小课堂】合理饮食应做到哪几点?

日期: 2020-08-21 浏览量:320 文字大小:

营养合理健康的饮食,可以提高健康水平,同时还可预防多种疾病的发生。不合理的饮食,会给健康带来不同程度的危害。合理饮食应做到以下几点:吃好早餐;科学分配三餐;不暴饮暴食;不偏食,不挑食;主副食搭配;荤素搭配,少糖少盐。






来源:阜新新闻网


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